10. Srpna 2011 Jídelníček

Snídaně      10:30 h  -  1/2 růžového grapefruitu

Svačina       11:30 h  -  1/2 jablka

Oběd            13:30 h  -  malý talířek rizota (rýže, hrášek, kukuřice, sojová omáčka)

Svačina       14:30 h  -  mango

Večeře        18:00 h  - 6 cherry rajčat + 2 lžičky Cottage bylinkový

Hodně jsem se bála co udělá ten včerejší pytlík brambůrek, ale ráno jsem měla o půl kila míň než včera, tak snad v pořádku :)

Ikdyž mám pořád ještě zraněnou nohu (kotník), začala jsem předevčírem chodit na svižnější cca 45 minutové procházky s naším psem a plánuji v tom pokračovat. Jemu se to líbí a já se i přez bolest cítím lépe :)

A začala jsem pít kopřivový čaj, protože je prý velmi zdravý a pomáhá dokonce i na celulitídu. Čekala jsem odpornou chuť a byla mile překvapená, protože i když vůbec nic nesladím, tenhle čaj je sladký sám od sebe :)